【座禅】4日目　少しは慣れてきたけど、やっぱり正しい姿勢の維持は難しい…

皆さんこんにちは。

財布の中身は常に「無」の状態を保っている私です。

今回も2週間ぶりに「座禅」へ行きました。

先週行けなかったのは、嫁さんが風邪を引き、熱が高かったので「まさか！！？」と思い、行くのをやめました。
※結果、肺炎の一歩手前！
それは、それで危なかった！！

前回の「座禅」の時は、正しい姿勢の維持が出来ず、プルプル痙攣してしまいまして…

【座禅】3日目　背筋を伸ばす事を意識していたら痙攣が止まらなくなった

皆さんこんにちは。 座る事すら出来ない私です。 2021/06/27、2週間ぶりに【座禅】に参加してきました。 前回の時には呼吸を深く吸って、落ち着いてから吐くようにと教え…

えひめオッさんポ♪

その反省を踏まえて、正しい姿勢の維持を意識しました。

その成果なのか、今回は結構良い状態が続いたんですね。

あと、前回より楽でした。

でも、やっぱり後半で正しい姿勢の維持が出来ず、結局プルプルと震えていました。

毎回思いますが、ただ座るだけが、こんなにも難しいものだと改めて思います。

そして、出来ない自分が恥ずかしいです。

少しずつてますが、頑張っていきます。

では、また機会があればネット上で会いましょう。